Пн-Пт: 7:00 - 24:00 | Сб-Вс: 9:00 - 23:00    8 (812) 740-38-14  8 (812) 740-38-14           8 (812) 740-38-14

 

sfera_fitness_logo.png

КРУГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

В спортивном клубе СФЕРА ФИТНЕС на Парке Победы два раза в неделю проходят круговые тренировки. Эти занятия – идеальное решение для тех, кто поставил цель за короткий срок сжечь лишний подкожный жир. Результат обычно впечатляет. Но придется изрядно попотеть…

Круговая тренировка в тренажерном зале – это повторяющиеся циклы упражнений на разные группы мышц. Занятия проходят на высокой скорости, с небольшими весами и короткими передышками между циклами. За время тренировки (45 - 60 мин) выполняется 3 -4 круга упражнений. Обычно сам тренинг длится месяц, после чего необходимо сделать перерыв.

Круговые тренировки отлично подходят для сжигания жира. Вы быстро достигаете видимого результата: исчезают лишние килограммы, развивается выносливость, мышцы становятся рельефными. Но нужно не забывать: круговые тренировки подходят для похудения, они не снижают и не набирают мышечную массу, как это происходит во время выполнения тяжелых силовых упражнений.

Кому подходят круговые тренировки? Людям с разным уровнем подготовки. Но есть противопоказания: занятия запрещены тем, у кого повышенное давление и есть проблемы с сердцем. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать заниматься.

В спортивном клубе Сфера Фитнес круговые тренировки проходят в мини-группах из 6-8 человек. Их проводит тренер высшей категории – Диана Гостилова.

Присоединяйтесь к круговым тренировкам в спортивном клубе Сфера Фитнес на Парке Победы!

МЫ ЖДЕМ ВАС НА КРУГОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В «СФЕРЕ ФИТНЕС» (МЕТРО «ПАРК ПОБЕДЫ»)

КУПИТЬ КАРТУ

К ВАШИМ УСЛУГАМ

 Оборудование премиум-класса

 Просторный, оборудованный для занятий зал

 Профессиональные рамы и весь необходимый инвентарь
 Небольшие группы

 Удобное месторасположение и парковка

 Возможность присоединиться к занятиям в любой момент с любым уровнем подготовки

 

 

О КРУГОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ  

Занятия круговыми тренировками в фитнес-клубе «СФЕРА ФИТНЕС» в Московском районе

Чем привлекательны круговые тренировки? Вы быстро достигаете видимого результата: исчезают лишние килограммы, развивается выносливость, мышцы становятся рельефными. Но нужно не забывать: круговые тренировки не снижают и не набирают мышечную массу, как это происходит во время выполнения тяжелых силовых упражнений.

Кому подходят круговые тренировки? Людям с разным уровнем подготовки. Но есть противопоказания: занятия запрещены тем, у кого повышенное давление и есть проблемы с сердцем. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать заниматься. В спортивном клубе СФЕРА ФИТНЕС круговые тренировки проходят в мини-группах из 6-8 человек. Их проводит тренер высшей категории – Диана Гостилова. Присоединяйтесь к круговым тренировкам в спортивном клубе СФЕРА ФИТНЕС на Парке Победы!

МЫ ЖДЕМ ВАС НА КРУГОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В «СФЕРЕ ФИТНЕС» (МЕТРО «ПАРК ПОБЕДЫ»)

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

 

Благодаря круговым занятиям, удается

  Повысить выносливость

  Сбросить лишние килограммы

  Ускорить обмен веществ

  Придать рельефность мышцам без их видимого увеличения

  Улучшить общее состояние здоровья

  И наконец, достичь тех реальных результатов, о которых вы мечтали!

КОНТАКТЫ

   Санкт-Петербург, метро Парк Победы, Площадь Чернышевского, дом 11А, ТЦ «БУРЖУА»

  8 (812) 740-38-14

  E-mail: pr@sferafitnes.ru

  Режим работы: 7:00 - 24:00 | Выходные дни: 9:00 - 23:00

Социальные сети: