sfera_fitness_logo.png

Упражнения для снижения лишнего веса

Как подобрать упражнения для сброса веса? Вероятно, в этом вопросе нужно исходить из ваших предпочтений. Нравится бегать? Бегайте! Предпочитаете велотренажер? Без проблем. Всё упражнения взаимозаменяемы, при желании, их можно комбинировать.

Хорошие результаты можно получить, выполняя упражнения свободными весами. Разогрейте свой организм кардиотренировкой, подготовьте его к значительным нагрузкам, и начинайте работать с отягощениями. Очень важно, упражнения для снижения веса выполнять регулярно. Только в этом случае можно рассчитывать на серьёзные результаты. Настраивайтесь на длительную работу. Лишний вес у вас копился годами, а значит, и уйдёт он не быстро.

ykiNE2d MEM

КОНТАКТЫ

   Санкт-Петербург, метро Парк Победы, Площадь Чернышевского, дом 11А, ТЦ «БУРЖУА»

  8 (812) 740-38-14

   8 (921) 300-21-11

  E-mail: pr@sferafitnes.ru

  Режим работы: 7:00 - 24:00 | Выходные дни: 9:00 - 23:00

Социальные сети: